Workshop
Vil du komme deg ut av hamsterhjulet?
Er du stressa og «jager på» selv om du vet at det er forferdelig dumt? Trenger du å bli minnet på å puste, bli oppmerksom og til å bli bedre til å gi deg selv rom for å kjenne etter?
Jeg kan komme til dere og jeg tar med meg et verktøy dere kan bruke etterpå.
Det handler om å se seg selv før man kan se andre aka ta på egen oksygenmaske før du hjelper andre.
Jobber du for og med mennesker er sjansen for at du ikke er så snill med deg selv dessverre forbausende stor. Heldigvis kan du teorien, men trenger bare oppfriskning på den praktiske delen.
Ta med deg dine kollegaer og kickstart prosessen som skal til for å få en arbeidsplass med større arbeidsglede.
Jeg tilbyr blant annet 3 dagers kurs a 3 timer i 2 moduler.
Ta kontakt med meg så kan jeg skreddersy etter hvilke behov det er på ditt arbeidssted.
Pris etter forespørsel.
Uttalelser fra deltakere:
«For meg føltes bildekortene som triggere, nærmest som samtaleakupunktur»
«Det føles som om underbevisstheten min begynner å snakke»
«Gjennom å bruke denne metoden røres noe av kjernen av oss selv. Det føles nært, men har likevel avstand til refleksjonen.»
«Da vi brukte bildekortene kom vi fortere på «dypet». Det er et sted jeg liker å være i samtaler. Jeg setter pris på de gangene det overfladiske forsvinner og samtalene handler om det som faktisk betyr noe. Selv om vi nok har behov for flere aspekter i samtalene våre og med ulike mennesker. Det blir bare så tydelig for meg at vi trenger virkemidler som bildekort for å komme i kontakt med disse vanskelige følelsene. Spesielt når det er følelser av utilstrekkelighet, maktesløshet, compassion fatigue og lignende. Det er ikke akkurat noe som for alle er enkelt å innrømme. Ikke engang ovenfor seg selv».